El hábito (saludable) de la escritura automática

Así, a grandes rasgos, crear un hábito de escritura automática no solo tiene el gran beneficio, a nivel mental, de «desahogarte» en papel (ordenador, tablet, etc.), sino que también está el otro gran beneficio: ese a nivel «escritoril»: crear el hábito en sí de, simplemente, escribir.